التخطي إلى المحتوى

من الطبيعي أن تتعرضي بشكل مستمر وبدون انقطاع لوجود الغازات في معدتك ، ومن خلال مقالتنا اليوم نعرض لك الطرق الرئيسية التي تستطيع من خلالها التخلص من الغازات من معدتك.

تعرف غازات البطن بالغازات التي تتراكم في البطن لأسباب متنوعة ويتم إطلاقها من الجهاز الهضمي عبر فتحة الشرج ، وهي عملية طبيعية تحدث في الجسم.

هناك عدة طرق للتخلص من غازات المعدة ، واختيار العلاج يعتمد على السبب الكامن وراء المشكلة ، ولعلاج الغازات .. تستطيع اتباع إحدى الطرق التالية ..

ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: علاج القولون العصبي الاوجاع ومعالجة التقلصات والتخلص من الغازات

ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: أسعار ودواعي استخدام شراب جافيسكون للقولون وحموضة المعدة

حمية:-

لتخفيف وطرد الغازات من معدتك ، قم بما يلي: –

  • إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالكربوهيدرات التي يصعب هضمها ، فحاول استبدالها بتلك التي لا تستغرق وقتًا طويلاً للهضم ، على سبيل المثال الموز والبطاطس والأرز.
  • اكتب قائمة الأطعمة التي تسبب الغازات وتأكد من تجنبها.
  • امضغ طعامك جيدًا وتجنب أي ممارسات ربما تتسبب في ابتلاع المزيد من الهواء.
  • الابتعاد عن مضغ العلكة.
  • تأكد من الابتعاد عن التدخين.
  • تعين الحركة على التخلص من الغازات المزعجة.

أضف إلى ذلك ذلك ، هناك بعض العلاجات التي لا تستوجب وصفة طبية والتي ربما تتسبب أن تعين في تخفيف الغازات ، على سبيل المثال حبوب Eucarbon ، التي تمتص الهواء في الجهاز الهضمي.

طرق منزلية: –

هناك بعض الأعشاب أو الطرق المنزلية التي ربما تتسبب أن تساعدك على التخلص من الغازات نهائيًا ، على سبيل المثال:

  1. الزنجبيل: تستطيع تناول الزنجبيل أو شربه عقب كل وجبة للمساعدة في تخفيف الغازات.
  2. الكركم: كوب من مشروب الكركم يعين على التخلص من الغازات المزعجة.
  3. النعناع: النعناع من أهم الأعشاب التي ربما تتسبب تجهيزها في البيت للتخلص من الغازات.
  4. بذور الكراوية: تعين بذور الكراوية في التخلص من انتفاخات البطن المزعجة عقب تناولها.
  5. البابونج واليانسون: تعد هذه الأعشاب المغلية من أكثر المشروبات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من غازات المعدة.
  6. الشمر: يعد مشروب الشمر من أهم وأسرع طرق علاج الغازات ، حيث يستغرق بضع دقائق عقب تناوله قبل أن تشعر بالراحة.

خيارات الدواء: –

أضف إلى ذلك دواء Eucarbon المذكور أعلاه ، هناك الكثير من خيارات العلاج الأخرى التي تساهم في طرد الغازات ، بما في ذلك:

  1. دواء الهضم.
  2. دواء ديسفلاتيل.
  3. علاج فلاتيديل.
  4. علاج الهضم.

ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: أسعار ودواعي استخدام بسكوبان Buscopan لعلاج أعراض القولون العصبي وآلام المعدة

دواء طارد الغازات للكبار وطرق منع الانتفاخ
دواء طارد الغازات للكبار وطرق منع الانتفاخ

ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: افضل دواء القولون لعلاج أعراض القولون العصبي

لماذا غازات المعدة؟

  • يتراكم الغاز في الجهاز الهضمي بطريقتين رئيسيتين هما ابتلاع الهواء خلال الأكل أو الشرب مما يعين على تراكم الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي.
  • أو خلال عملية هضم الغذاء والاطعمة ، تتكون الغازات من عدم هضم بعض الأطعمة ، وتشمل الغازات المتكونة الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون.

ابتلاع الهواء:

من الطبيعي ابتلاع الهواء الطبيعي خلال الأكل أو الشرب خلال النهار ، وابتلاع الكثير من الهواء ينتج غازات في البطن ، ومن الأسباب التي تؤدي إلى ابتلاع كمية كثيره من الهواء ما سوف نقوم بذكره: –

  1. أكل العلكة.
  2. التدخين.
  3. مص الأشياء على سبيل المثال القلم.
  4. تناول الغذاء والاطعمة بسرعة.

الخيارات الغذائية:

بعض الأطعمة ربما تتسبب أن تسبب الغازات على سبيل المثال: –

  1. البقوليات على سبيل المثال الفول والعدس.
  2. كرنب.
  3. بصل.
  4. منتجات الألبان.
  5. المشروبات الكحولية؛
  6. المشروبات الغازية.

أضف إلى ذلك ذلك ، ربما تتسبب أن يستغرق السوربيتول أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز ، على سبيل المثال عصائر الفاكهة ، وقتًا طويلاً للهضم وتسبب الغازات برائحة كريهة من الغازات. ربما تتسبب أن تسبب بعض الحالات الطبية كذلك تراكم الغازات في البطن. .

ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: علاج القولون العصبي الاوجاع ومعالجة التقلصات والتخلص من الغازات

معالجة غازات البطن

ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: أهم دواء لمتلازمة القولون العصبي لعلاج التشنجات وتسكين الاوجاع

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *