التخطي إلى المحتوى

جدول طعام رمضان 2022 تعرف عليه الان

جدول طعام رمضان 2022

وجبات سريعة على الافطار في رمضان

هناك الكثير من الوجبات السريعة والأطباق التي يمكن تجهيزها وتقديمها في رمضان. ربما لا تجد الكثير من ربات البيوت الوقت الكافي لصنع أنواع عديدة من الغذاء والاطعمة. لكن بعض الأطباق والوجبات ربما لا تحتاج إلى وقت طويل لتحضيرها قبل وقت الإفطار. ومن بين هذه الوجبات السريعة في رمضان ما سوف نقوم بذكره:

  • روبيان مقلي بخلطة الارز.
  • كفتة مشوية على الفحم.
  • أرز معمر باللحم المفروم.
  • بانيه و باستا بالصوص.
  • طبق الفول بالزيت الحار.
  • شوربة دجاج بالخضار والبصل.
  • حساء العدس وخاصة في فصل الشتاء.

قائمة طعام اقتصادية في رمضان 2022

جدول طعام رمضان 2022
جدول طعام رمضان 2022

تهتم الكثير من ربات البيوت قبل دخول شهر رمضان بتحديد الأطعمة والمشتريات في ضوء ميزانية الأسرة التي ينفقنها طوال الشهر.. هناك عدد من الأطباق الاقتصادية التي من الممكن أن تعدها ربة البيت خلال شهر رمضان ، مما يعين على توفير التكاليف وفي نفس الوقت إرضاء أفراد الأسرة.. في ما هو قادم بعض الأطباق الاقتصادية التي من الممكن أن تقدمها ربة البيت خلال شهر رمضان:

  • صينية بطاطا باللحم المفروم

يتكون ذاك الطبق من نصف كيلو لحم مفروم وكيلو بطاطس مع طماطم وكمية ملح وفلفل اسود وبهارات تضاف عند الطلب.

  • خضروات مع أرز

من الأطباق الجميلة التي لا تتطلب تكلفة وفي نفس الوقت لها مذاق يحظى بشعبية لدى الكثير من أفراد الأسرة هو طبق البازلاء الخضراء مع الجزر والأرز الأبيض مع سلطة خضراء تقدم مع الغذاء والاطعمة لزيادة قيمتها الغذائية.

  • لحم مفروم مع بيض وخضار

وهي وجبة اقتصادية تتكون من نصف كيلو لحم مفروم وبيضتين وجزر مبشور. يُقلى البيض باللحم المفروم وتُضاف الخضار المبشورة. يتم تحضير الأرز الأبيض مع الوجبة.

  • صينية البشاميل كوسة

في ذاك الطبق ما عليك سوى كيلو كوسة مع نصف كيلو لحم مفروم ، كما تحتاج إلى كمية من الدقيق والحليب لتحضير البشاميل. وبعد ذلك يمكن لربة البيت تجهيز صينية تكفي لأفراد الأسرة بتكلفة منخفضة.


جدول الأكل في رمضان 30 يوم

جدول طعام رمضان 2022جدول طعام رمضان 2022
جدول طعام رمضان 2022

شهر رمضان من الأشهر التي لها مكانة خاصة في حياة كل مسلم. إنه شهر الصيام والتطبيق العملي لركن كبير من أركان الإسلام وهو صيام رمضان. حيث تهتم الكثير من ربات البيوت بإعداد الكثير من أنواع الغذاء والاطعمة المتنوعة في رمضان لتعويض أفراد الأسرة عن مشقة الصيام والامتناع عن الأكل والشرب ليوم كامل.. نقدم هنا مائدة من الأطباق الرمضانية للإفطار والسحور لفترة 30 يوم:

أول أيام رمضان

  • الافطار: مكرونة بالبشاميل – محشوة بورق العنب – لحم مشوي – سلطة خضار.
  • حلو: سهل بسبوسة.
  • السحور: بيض مسلوق – جبن قريش – خضروات وطماطم – فاصوليا.

ثاني أيام رمضان

  • الفطور: دجاج مشوي – شوربة لسان العصفور – مكرونة بالصلصة – سلطة خضراء مع الخيار والطماطم.
  • الحلو: كنافة بالمكسرات.
  • السحور: جبنة بيضاء – خيار و خس – زبادي – فول مدمس.

ثالث أيام رمضان

  • الفطور: ملوخية خضراء – أرز شعيرية – محشي – بط – سلطة
  • الحلو: بلح الشام.
  • السحور: جبنة شيدر – لبن بالفواكه – سلطة خضراء – منقوع عصير.

رابع رمضان

  • الإفطار: ملفوف محشي – أرز أبيض – سلطة خضراء – شوربة خضار.
  • الحلو: قطايف بالقشطة أو المكسرات.
  • السحور: زبادي – فول مدمس بالبيض – خضار – منقوع عصير برتقال.

خامس يوم من رمضان

  • الإفطار: صينية بطاطس باللحم – أرز بسمتي – سلطة خضراء – ملفوف محشي.
  • الحلو: القطايف.
  • السحور: بطاطس مقلية – زبادي – فاس مدمس – جبنة رومي.

السادس من رمضان

  • الفطور: شيش طاووق – مكرونة بالصوص – سلطة – شوربة فطر.
  • الحلو: كريم كراميل.
  • السحور: فول مدمس بالبندورة – جبنة قريش – بيض مسلوق – زبادي.

اليوم السابع من رمضان

  • الفطور: كفتة لحم على الفحم – جلش محشي بالجبن – سلطة – خضار سوتيه.
  • الحلو: أصابع بقلاوة.
  • السحور: بطاطس مهروسة بالسمن البلدي – فول بالزيت الساخن – منقوع عصير أناناس.

اليوم الثامن من رمضان

  • الإفطار: بسلة بالجزر – أرز أبيض – سلطة خضراء – جلش باللحم المفروم.
  • الحلو: قليلا من القاضي.
  • السحور: جبنة قريش مع طماطم وخيار – زيتون – خيار مقطع – بيض مسلوق.

التاسع من رمضان

  • الفطور: صينية بطاطس بالدجاج بالفرن – أرز مقلي – جلاش باللحم – سلطة – قمر الدين.
  • الحلو: كنافة نابلسي بالجبنة.
  • السحور: بيض بالبسطرمة – فول بالزيت الحار – جبنة بيضاء – خضروات.

العاشر من رمضان

  • الإفطار: دجاج بانيه – مكرونة – شوربة خضار – خيار مقطع – شرائح طماطم.
  • الحلو: أرز باللبن.
  • السحور: سندويشات جبنة رومي – زبادي بالفواكه.

اليوم الحادي عشر من رمضان

  • الإفطار: حمام محشي – ورق عنب – مهروس باللحم المفروم – سلطة – منقوع عصير مانجو.
  • الحلو: بسبوسة بالقشطة.
  • السحور: بطاطس مقلية – بيض مقلي بزيت الذرة – خس وطماطم.

اليوم الثاني عشر من رمضان

  • الإفطار: كبسة باللحم – شوربة خضار – سلطة طحينة – منقوع عصير طازج.
  • الحلو: الحلوى.
  • السحور: فول بالطحينة – لبن – شيبس – سلطة خضار.

الثالث عشر من رمضان

  • الإفطار: صينية دجاج بالبطاطس – طاجن لحم بالخضار المشكلة – سلطة خضار وفلفل أخضر.
  • الحلو: طيور القطايف.
  • السحور: طبق عجة – جبنة قريش بزيت الزيتون – زبادي بالفواكه.

الرابع عشر من رمضان

  • الإفطار: بامية باللحم الضأن – أرز أبيض مصري – شوربة خضار – سلطة خضراء.
  • الحلو: كنافة بالكاسترد.
  • السحور: بيض عجة – جبنة رومي – زبادي – منقوع عصير برتقال.

الخامس عشر من رمضان

  • الفطور: بطاطس مقلية – مكرونة – سلطة خضراء – باذنجان مشوي على مظهر باب غنوش.
  • الحلو: كنافة سادة.
  • السحور: زبادي – فواكه متنوعة – سلطة خضار.

السادس عشر من رمضان

  • الفطور: ملوخية – دجاج مقلي – أرز مصري بالشعيرية – جلاش باللحم المفروم – سلطة – شوربة خضار.
  • الحلو: أيس كريم.
  • السحور: بيض بالجبن وزيت الذرة – فول مدمس بالزيت الحار – سلطة نباتية.

السابع عشر من رمضان

  • الإفطار: بيتزا الجبن – بيتزا الدجاج – بيتزا الفطر.
  • الحلو: الحلوى.
  • السحور: بيض – فاصوليا بالزيت وخضار مقطعة – جبن قريش – زبادي.

الثامن عشر من رمضان

  • الإفطار: شوربة طماطم – لحم مفروم مع بيض – بطاطس مقلية – سلطة طحينة بابا غنوج.
  • الحلو: بلح الشام.
  • السحور: بيض مقلي – زبادي – جبنة فلمنج – شرائح خضار.

التاسع عشر من رمضان

  • الإفطار: كبدة مع صوص البصل والفلفل الأخضر – مكرونة بالصلصة – جلاش باللحم – جلاش بالجبن.
  • الحلو: القطايف.
  • السحور: بطاطس مهروسة مع بيض وسمن – زبادي – جبنة بيضاء.

العشرون من رمضان

  • الإفطار: صحن مسقعة مع باذنجان وبطاطس وفلفل أخضر – أرز مصري بالشعيرية – سلطة خضار – مخلل.
  • الحلو: زلابية.
  • السحور: جبنة قريش – بيض مقلي – خس.

الحادي والعشرون من رمضان

  • الفطور: بطة – ملوخية – أرز بالشعيرية – سمبوسك باللحم المفروم – سلطة خضار – عرق سوس.
  • الحلو: بسبوسة بالقشطة.
  • السحور: جلاش بالجبن – زبادي – سلطة خضار – بيض مسلوق.

الثاني والعشرون من شهر رمضان

  • الفطور: ملفوف محشي – ورق عنب محشي – فلفل محشي – دجاج مشوي – منقوع عصير قمر الدين – سلطة خضراء.
  • الحلو: سلطة فواكه مشكلة.
  • السحور: فول بالصلصة – زبادي – سلطة خضار – جبنة شيدر.

اليوم الثالث والعشرون من رمضان

  • الإفطار: سمك بلطي مقلي – أرز مشكل – سلطة خضراء – سلطة طحينة – منقوع عصير سوبيا.
  • الحلو: حرف واحد فقط.
  • السحور: فول – زبادي – جبن قريش مع طماطم وخيار وزيت زيتون.

الرابع والعشرون من رمضان

  • الإفطار: جمبري مقلي – أرز سمك بني – سلطة طحينة – شرائح خضار.
  • الحلو: كنافة بالمانجو.
  • السحور: بطاطس مقلية – جبنة براميلي – زبادي – فول مدمس.

الخامس والعشرون من رمضان

  • الفطور: صينية كوسة مع البشاميل واللحم المفروم – الفلفل المحشي – قطع اللحم المقلية – سلطة الخضار.
  • الحلو: قليلا من القاضي.
  • السحور: سندويشات فول وفلافل – زبادي – منقوع عصير فواكه.

اليوم السادس والعشرون من رمضان

  • الفطور: دجاج بانيه – مكرونة بالصلصة – سلطة خضار – جلش باللحم المفروم – ورق عنب محشي – منقوع عصير تمر هندي.
  • الحلو: قطايف بالمكسرات.
  • السحور: فول سادة بالزيت الساخن – زبادي بالفواكه – بيض بالبسطرمة.

السابع والعشرون من رمضان

  • الإفطار: فيليه سمك مقلي – أرز مشكل – سلطة خضار – مخلل زيتون – شوربة بصل.
  • حلوة: أصابع زينب.
  • السحور: فول بالسمن البلدي – بيض مسلوق – جبنة شيدر – زبادي.

الثامن والعشرون من رمضان

  • الإفطار: بطاطس مقلية – بطاطس مهروسة بالسمن – فول بالسمن – سلطة خضار – جلاش بالجبن – منقوع عصير سوبيا.
  • الحلو: فطيرة كاسترد و كنافة.
  • السحور: زبادي – جبنة رومي – سلطة خضار.

التاسع والعشرون من رمضان

  • الإفطار: مكعبات لحم على بامية – أرز أبيض – سلطة خضراء – منقوع عصير تمر هندي.
  • الحلو: بسبوسة.
  • السحور: جبنة قريش مع الخضار المقطعة – زبادي – بيض مقلي بالسمن.

الثلاثون من رمضان

  • الفطور: كبسة باللحم والمكسرات والزبيب – سمبوسة باللحم المفروم – سلطة خضار – سلطة طحينة – قمر الدين.
  • الحلو: أرز بالحليب والمكسرات.
  • السحور: بيض مسلوق – فاصوليا بالطماطم – خيار و طماطم مفرومة.

منيو عزومات رمضان 2022

جدول طعام رمضان 2022جدول طعام رمضان 2022
جدول طعام رمضان 2022

من العادات المرتبطة بشهر رمضان كثرة حفلات الزفاف واستقبال الضيوف على مائدة الإفطار. يمكن لربة البيت إعداد الكثير من الأطباق والأطباق الخاصة لحفلات الزفاف في ذلك الشهر الكريم. في ما هو قادم قائمة نوايا رمضان:

  • مكرونة بالبشاميل واللحم المفروم – تورتيلا محشوة باللحم المشوي – محشوة بورق العنب.
  • دجاج مشوي على الفحم – ستيك – شيش طاووق – مكرونة بالصوص – بطاطا مقلية محلية الصنع.
  • ملفوف محشي – لحم مشوي – بازلاء مطهية بالجزر – أرز مصري بالشعيرية.
  • وتتنوع العصائر من سوبيا ، وقمر الدين ، وعصير برتقال تمر هندي ، وخشاف الذي يؤكل قبل الإفطار.
  • بطة محشوة بالفريكة تقدم كاملة على مائدة الإفطار – كفتة مشوية على الفحم – أرز أبيض – خضار وسلطات طحينة.
  • حمامة محشية بالارز الابيض – ديك رومي توضع في منتصف المائدة – شوربة الخضار – سمبوسه محشي باللحم المفروم – سلطة خضراء.

وهكذا ، خلصنا إلى التعرف على جدول الأكل في رمضان لفترة 30 يومًا ، وقدمنا ​​أهم الوجبات التي من الممكن أن تعدها ربة البيت لمائدة الإفطار والسحور.. وكذلك الحلويات التي يمكن تقديمها في ذلك الشهر الكريم. كما قدمنا ​​أهم الوجبات السريعة في رمضان وقائمة العزومات والأطعمة الاقتصادية التي من الممكن أن تعدها ربة البيت.


خدمات أخرى صفحتنا على الفيسبوك

!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘193623846181154’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);

قدمنا لكم جدول طعام رمضان 2022 تعرف عليه الان

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.