التخطي إلى المحتوى

دراسة: قضاء الكثير من الوقت على هاتفك يؤثر على عمرك الافتراضى

قال العلماء إن قضاء مدة طويلة في تصفح الموبايل ربما يؤثر بشكل مباشر على حياتنا ، بحسب الصحيفة. الشمس البريطانية. على الرغم من أن هذه ليست المرة الأولى التي يحذر فيها العلماء من الأضرار المتوقعة لهذه الممارسة ، إلا أن معظمنا يواصل قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات.

تشير الاستطلاعات المروعة إلى أن الانسان البالغ العادي سيقضي ما يعادل 34 عامًا من حياته محدقًا في الشاشات.

نظرت الدراسة الأخيرة في كيفية مساهمة تعرض العين للضوء في إطالة عمر الانسان.

درس معهد باك لأبحاث الشيخوخة ذباب الفاكهة ، وهي حشرة شائعة الاستخدام من قبل العلماء لأنها تحتوي على عمليات بيولوجية مشابهة للبشر.

أوضح المؤلف الرئيسي للدراسة ، الدكتور بريان هودج: “لقد كانت مفاجأة للباحثين أن العين من الممكن أن تنظم بشكل مباشر مدى الحياة”.

الاتصال يكمن في إيقاعات الساعة البيولوجية ، ساعة الجسم على مدار 24 ساعة.

تنظم الساعة اليومية وظائف الجسم على مدار اليوم ، وتتكيف مع الضوء ودرجة الحرارة مع شروق الشمس وغروبها.

اعتمادًا على ضوء النهار ، تتحكم الإيقاعات اليومية (الساعات البيولوجية) في الهرمونات لتجعلنا نشعر بالنعاس أو الجوع أو الاستيقاظ.

من الممكن أن تتعطل هذه الإيقاعات بسبب سلوكنا ، على سبيل المثال التعرض للضوء في الليل عن طريق بث مباشر التلفزيون أو العمل في النوبة الليلية.

وجد العلماء أن التعرض المفرط للضوء للعين من الممكن أن يعطل إيقاع الساعة البيولوجية ، مما ربما يتسبب في مشكلات صحية.

أوضح البروفيسور بانكاج كاباهي ، كبير المؤلفين ، أن التحديق في شاشات أجهزة الحاسب الألي “الكمبيوتر” والهاتف ، والتعرض للتلوث الضوئي حتى وقت متأخر من الليل هي ظروف مزعجة الى حد كبير جداً لساعات يومية. إنها تفسد حماية العين ويمكن أن يكون لذلك عواقب تتجاوز الرؤية ، وتضر ببقية الجسم. والدماغ “.

وجدت مجموعة البحث سابقًا أن تقييد الأنظمة الغذائية لذبابة الفاكهة أدى إلى تحديث كثيره في إيقاعاتها اليومية وزيادة عمرها الافتراضي.

لمعرفة السبب ، بحثوا عن الجينات التي تعمل كساعة ، ووجدوا الكثير من الجينات التي لم يتم تنشيطها بشكل أضخم وأهم مع التقييد الغذائي فحسب ، بل بدا أنها تأتي جميعها من العين.

على وجه التحديد ، من المستقبلات الضوئية ، الخلايا العصبية المتخصصة في شبكية العين التي تستجيب للضوء.

ثم قاموا بالتحقيق فيما إذا كانت الجينات في العين تؤثر على مدى الحياة ، ووجدوا أنها تفعل ذلك.

اقترح البروفيسور كاباهي أن الضوء نفسه من الممكن أن ربما يتسبب في تنكس مستقبلات الضوء الذي من الممكن أن ربما يتسبب في الالتهاب.

وقال “الاضطرابات في وظائف العين من الممكن أن تؤدي في الواقع إلى مشكلات في الأنسجة الأخرى”.

على مدى فترات طويلة من الزمن ، من الممكن أن يؤدي إلى تفاقم مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة الشائعة.

تم إثبات ذلك عن طريق تجربة تم فيها إبقاء الذباب في ظلام دامس ، حيث عاش الذباب لفترة أطول.

وأشار البروفيسور كاباهي: “نحن دائمًا نفكر في العين على أنها شيء يخدمنا ، لتوفير الرؤية ، ولا نفكر فيها على أنها شيء ينبغي حمايته لحماية الكائن الحي بأكمله”.

لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت هذه النتائج تنطبق LIVE على البشر ، لكن الدكتور هودج اقترح أن إيقاعات الساعة البيولوجية هي مفتاح الشيخوخة.

وأضاف أن البشر ربما يكونون قادرين على المساعدة في الحفاظ على الرؤية عن طريق تنشيط الساعات داخل أعيننا ، موضحًا: “من الممكن أن يكون ذلك عن طريق الأنظمة الغذائية والعقاقير وتغيير نمط الحياة … وهناك الكثير من الأبحاث المثيرة للاهتمام في المستقبل”.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.