التخطي إلى المحتوى

ابحث عن الأسباب.. ماذا تفعل إذا كان زملاؤك في العمل لا يحبونك؟

العمل لا يخلو من المشكلات وخاصة هذه الخلافات بين الزملاء ورغبة كل شخص في اغتنام الفرصة على الآخر ، ولكن ماذا تفعل إذا شعرت أن زملائك في العمل لا يحبونك ، ويبتعدون عنك ؟

تقول الدكتورة ماريا كوردوفيتش ، مديرة مركز التعليم والتعلم المهني في جامعة نوتنغهام لمترو “إذا شعرت بالاستبعاد المستمر من قبل الآخرين ، فقد يؤدي ذلك إلى القلق بشأن العمل”.

وقالت: “ربما يؤدي ذاك عقب ذلك ليس فقط إلى انخفاض القدرة على القيام بوظائفنا بفعالية ، ولكن كذلك إلى انخفاض الثقة والمزاج السيئ ، فضلاً عن الإحساس بالعجز”.

كيف تتحقق مما إذا كان زملاؤك لا يحبونك؟

ربما تشعر أن بعض الزملاء يبتعدون عنك.

هناك علامات في لغة جسدهم على سبيل المثال تعبيرات الوجه المتوترة أو قلة التواصل البصري أو الرغبة في الحد من التفاعل معك.

إنهم يستبعدونك من المهام والأنشطة الاجتماعية ، ولا يعترفون بمساهماتك في مكان العمل.

تشعر أنك غير قادر على الوثوق بهم ، وتكتشف أن إشاعات كاذبة ربما انتشرت عنك لتقويض ثقة الآخرين بك.

تشعر بالانزعاج في الخفاء أو في الأماكن العامة ، والنكات أمام الآخرين بشكل ربما يتسبب في لك الضيق.

إذا كنت تشعر بشكل مستمر وبدون انقطاع بالتقويض أو الانتقاد ، أو تلقيت سلوكًا عدوانيًا من زملائك في العمل (بما في ذلك الإساءة اللفظية أو الاعتداء) ، فقد يمثل ذلك التنمر في العمل.

في هذه المواقف ، من المهم التحدث إلى مديرك أو فريق الموارد البشرية للقضاء على هذه السلوكيات في مهدها ، ولكن الخلاف في العمل ليس دائمًا مسألة شخصية ، ويمكن أن يكون أحد علامات واعراض عدم اكتساب شخص ما للوزن أو التصرف بشكل غير لائق.

قبل القفز إلى الاستنتاجات ، من المفيد تقييم ما إذا كان هناك سبب يجعلك انساناَ غير مرغوب فيه في العمل .. هل أنت مفيد وداعم ، أم أنك تقوض الآخرين وعملهم ، مما يتسبب في ابتعاد زملائك عنك؟ هل تساهم في المهام بالتساوي؟ إذا كنت مديرًا ، فهل تهدف إلى تطوير الآخرين ، أم أنك استبدادي بلا داع ، مما يتسبب في انسحاب موظفيك منك؟

إذا وجدت أن مواقف زملائك في العمل لها ما يبررها ، فاستهدف معالجة السمات التي تجعلها تنفجر. بمجرد أن تعطي الطاقة التي تتوقعها من زملائك في العمل ، سيعود الاحترام بكثرة.

تضيف الدكتورة ماريا: “من أجل تحسين حياتنا العملية ، يعد التواصل مع الآخرين وتعزيز الإحساس بالاحترام المتبادل أمرًا بالغ الأهمية”. “إذا تعاملنا مع زملائنا بلطف وتعاملنا مع عملنا بإخلاص وإنصاف واهتمام ، من الممكن لنا أن نشعر بالراحة في ذاك الأمر.”

    .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.